¿Qué es la zona de confort? ¡Debes salir de allí!


La zona de confort es esa situación, ambiente, entorno… que te hace sentir cómodo, tranquilo y sin ganas de hacer nada. Aunque no es malo estar cómodo, cuando esta comodidad es más pereza que paz es peligroso. La zona de confort es la que mantiene a una persona dormida sin ánimos de emprender o mejorar.

¿Cómo salir de la zona de confort?

Si tienes pereza y te cuesta ser disciplinado es muy probable que la zona de confort te haya atrapado ¡Debes salir de allí! Así que te aconsejo que: 

• Exponte a situaciones incomodas de manera intencional. No es broma lo siguiente, báñate con agua fría ¡Uf! Es una práctica muy buena para perder la comodidad. 

• Dile a alguien que te moleste mientras descansas (más que descansar eres perezoso). Así es, preferiblemente alguien de confianza. 

• Ve poco a poco, haz tareas pequeñas e incomodas para ti (que no hacías), como por ejemplo hacer tu cama, recoger hasta la más mínima basura del piso, etc. 

Si te levantabas a las 12 del mediodía (suele pasar) intenta despertar a las 11, luego a las 10 y así hasta llegar a la ideal. Para comenzar esto es suficiente, estoy seguro que si haces esto por un buen tiempo, podrás ir saliendo de esa zona de peligro ¡La zona de confort!

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